przez co wychodzą

[...] wegli - policze dokladniej, poprawie i wkleje. Jedno mi sie nie zgadza: zsumowalam wszystkie kcal i wyszlo 1300, podliczylam wegle, bialka i tluszcze, w i b przemnozylam przez 4, t przez 9 i w sumie wyszlo 1450. Czy te 150kcal to kwestia zaokraglen? Nie mam wagi, korzystam z kalkulatorow kuchennych, wiec wartosci i tak nie sa dokladne. Nie [...]

[...] mecze rozgrywa Fenerbahce, został rozegrany ostatni w historii, trzydziesty ósmy finał Pucharu UEFA. Ostatni, ponieważ w następnym sezonie puchar ten zostanie zastąpiony przez Ligę Europejską. Finał ten miał więc wymiar historyczny. Zmierzyły się w nim drużyny ukraińskiego Szachtara Donieck oraz niemieckiego Werderu Brema. Oba te zespoły mają [...]

[...] narzutu- a jak mówi 1 na 3 próby mu w tej chwili wychodzą) Dałbym te paczki ale obiecałem, że nie bede umieszczal na stronach bo to nieoficjalne nagrywki trzeba poczekac na mixa;] Zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-06-25 23:11:52 Zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-06-25 23:14:23 Zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-06-25 23:22:36

napisalem na dole co to moze być ludzie przez takie *****izmy co ten pan wyżej pisze ludzie póżniej mają kompleksy i *****izm im w glowie się robi widzisz co wyżej napisalem ? To nie od ***ania się w pupe tylko od innych czyników jak zimno lub wrastajacy wlos powodujacy zakazanie i takie miejsce trzeba oczyscic i potem wyciac uważasz to za [...]

[...] o konieczności zmieniania treningu co kilka tygodni, a nie rzadziej niż raz na 3 miesiące. Tymczasem jest to wierutna bzdura, która została wylansowana właśnie w necie przez ludzi wspomagających się SAA/PH - w których przypadku faktycznie takie zmiany gwarantują pełniejszy i bardziej wszechstronny rozwój poszczególnych partii mięśni. Na [...]

[...] wiec nie ma o czym dyskutowac dalej :) wpc NIE jest = wpc ale jesli ktos patrzy TYLKO na % bialka to oczywiscie nie ma to dla niego znaczenia. i nikt nie musi nawet przez 20 lat sie interesowac takimi "szczegolami" bo dla zwyklego jasia liczy sie to czy to bialko organizm wykorzysta czy nie, a upraszczajac taka ostrowie nie [...]

[...] a najlepsze jest to ze jak jest jakis pozytywny efekt to wiecznie nam mało ja w wigilie chyba zjem tylko cheat meal a takto pociagne normalnie dietę. jak mnie odiwedzisz to zobaczysz dlasiego,pisalam co mi sie przytrafilo przez zwykle normalne jedzenie- jestem więzniem własnej diety Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-20 18:04:09

[...] faktycznie coś się zmieni,ale to się okaże po jakimś czasie...na pewno wiem jedno prędzej zrobię się "kwadratowa" gdy nie będę zwracała uwagi na to,co jem a nie przez system treningowy Pojawiła się w środku iskierka,która z treningu na trening rozpala się coraz bardziej...pewnego dnia pojawi się duży płomień,który mam nadzieję,że [...]

[...] prostu póki nie mam pewności, że to ten czas na spalacz za >= 100 zł (Man Scorch czy coś mocniejszego) to nie chcę wywalać pieniędzy w błoto. A myślę, że na TSie jeszcze przez te 3 tygodnie do wyjazdu poleci coś na pewno, tym bardziej, że na TSE leciało - mało bo mało, ale zawsze . "za miesiąc z hakiem też pojadę 5x5, także bedę tu [...]

[...] Rickson też nie trenuje samego bjj, ma przecież czarny pas w judo właśnie. – stad wlasnie podawanie takich przykładów mija się z celem BEny- no przecież przegrał przez duszenie... duszenie nie było nawet zalozone gdy sedzia przerwal walke, pyzatym rewanż wygrał no a jak niby miały być obce , skoro w oba stylach występują te same [...]

[...] to sam do tego dojdziesz:) 11.Na treningach nie oszukuj trenera,leć na 100%.Jeśli trener mówi 2 kółka w okół boiska robisz 2 ogromne kółka i nie patrz na tych co przebiegają przez boisko jak trener nie patrzy. 12.Jeśli jest jakiś klub w Twoim mieście,który rozgrywa mecze jak np Pogoń szczecin to idź raz na jakiś czas pooglądać taki meczyk i [...]

[...] Co do gryfu to się jeszcze zastanowię bo i tak kupie go dopiero na wiosnę. No na ojca narzekać nie mogę, ale może jeszcze go pomęcze trochę bo przydałby się jeszcze uchwyt do wyciągu na trica Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-01-31 17:41:47 Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-01-31 17:42:18 Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-01-31 17:45:10

[...] Teamu lat '90, Sergi Barjuan doprowadził juniorów FC Barcelony do mistrzostwa. Juvenil B pokonali 3:0 Cornella i zostali mistrzami Hiszpanii juniorów. Drużyna prowadzona przez piłkarza byłego Dream Teamu Barcelony we wspaniałym stylu wygrała ostatni mecz 3:0 i dzięki temu zdobyła tytuł. Spotkanie na boisku numer siedem w Ciutat Esportiva Joan [...]

[...] ciężko mi tak zatrzymać się w pewnym momencie, wolałem robić do samego dołu:/ ale ok.. WL(lekko) 5x 51kg 5x 61kg 5x 71kg hehe, no czy tak lekko to nie powiem, ale to pewnie przez dość słabą rozgrzewke rąk Box SQ 3x 51kg 3x 61kg 3x 71kg kurde, kocham te siady, zawsze mi wychodza, nigdy nie ma lipy że coś nie tak:) bardzo dobrze poszły:) no i [...]

[...] mc na rdl ? Zbyt bardzo obciazone nogi na treningu ? Skoro powtórzenia 12-10-8 wychodza jak narazie dobrze, mam zmienic zakres powt. na 10-10-10 ? Zrobie ten bic i tric przez jakis czas, zobacze jak bedzie wchodziło..Ale co w takim razie zamiast pompek na poreczach bys polecił ?(choc wydaje mi sie ze nie dałbym rady zrobic nawet kilka powt [...]

[...] treningowych. Zacznę od tego że trenuję już ponad 14 lat. Na początku tej drogi ważyłem 63 kg przy wzroście 180 cm - także wiadomo jak to wyglądało. Do treningów długo i przez kilka lat bezskutecznie namawiał mnie mój ojciec - kiedyś ciężarowiec, później trójboista amator, kulturysta amator. Jak już się zabrałem do treningu to cel był prosty [...]

[...] popisać sobie co można byłoby zrobić, lub powinno się zrobić. Na gorąco sytuacja zawsze wygląda inaczej (piszę to z doświadczeń związanych z pracą w ochronie, na bramkach przez długi okres czasu) i zawsze później przychodzą myśli do głowy, że mogłem zrobić, to i to i żałować, że się czegoś nie zrobiło, lub zrobiło. Miałem w swojej pracy kilka [...]

Jestem. ;-) Wstawiam zaległe treningi (plus robiłam zadane przez Obli ćwiczenia i aero po treningu), misek nie, żeby nie zaśmiecać, ale odkąd tylko czułam, że mój żołądek dochodzi do siebie, trzymałam zadany rozkład, bez żadnych wpadek. Jutro pomiary, cudów się nie spodziewam, bo @ i ostatnio słabo było z treningami przez choróbska. @-) A z [...]

[...] /SFD/Images/2015/5/29/10fe0decd760493081c9109bbfaac61a.jpg /SFD/Images/2015/5/29/84e3557a299147208612892ac106cfb7.jpg /SFD/Images/2015/5/29/23a17858a6cc418e830bc911c1846f03.jpg Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu 2015-05-29 00:45:03 Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu 2015-05-29 00:48:24 Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu 2015-05-29 11:19:57

[...] czy nandrolon, są na ogół bezpieczne i bardzo skuteczne u dorosłych mężczyzn. Enantan testosteronu i decylenian nandrolonu (tzw. Deca) są szeroko stosowane za granicą przez Światową Organizację Zdrowia w celu męskiej antykoncepcji, a ponieważ są bezpieczne, w niektórych pracach podawano je w sposób ciągły przez cały rok w dawce 100-300 [...]